Ольга Дмитриева предлагает Вам запомнить сайт «Ваше Очаровательное Лицо»
Вы хотите запомнить сайт «Ваше Очаровательное Лицо»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать!

Хорошее отношение к себе. Медитация внутреннего раскрытия

развернуть

      Любовь к миру невозможна без хорошего отношения к себе. Здоровье невозможно без хорошего отношения к себе.  Когда мы не любим себя и других, мы направляем энергию в пагубное русло. Когда мы не любим свой организм, его здоровье не поддерживает­ся целительными силами природы. Невозможно забо­титься о том, что не любишь. Невозможно желать здо­ровья и счастья тому, чего не любишь, к чему плохо относишься.

     Вредные привычки, переедание, нездоровый образ жизни, неспособность найти время, чтобы заняться физическими упражнениями и медитацией, — это пло­хое отношение к себе.

      Неумеренный прием лекарств вместо того, чтобы наладить свою жизнь в гармонии с природой и тем са­мым оздоровиться, — это бесчеловечное отношение к себе. Если вы не научитесь относиться к себе с доб­ром, пониманием и сочувствием, если вы не обретете истинно хорошее отношение к себе -  вы не выздо­ровеете. Многие думают, что хорошо относиться к себе - значит потакать всем своим привычкам: мало двигаться, много есть, ругаться без меры и принимать спиртное... Нет, такое потакание - не любовь, это не только не любовь, это настоящая ненависть к себе и к своей истинной природе, прекрасной, чистой, незамут­ненной. Такое поведение - искажение своей истинной природы, надругательство над ней. Это путь только к страданиям и болезням.

      Истинная любовь строга, но справедлива, она тре­бует следования законам Вселенной, иногда путем ограничений и воздержаний и строгой, не всегда при­ятной самодисциплины, но результат вознаграждает сполна — вы получаете истинную радость жизни и здоровье.

    Узнайте себя. Узнайте свою истинную прекрасную природу. И вы почувствуете — это то, что нельзя не лю­бить. В этом поможет вам медитация.

   Медитация внутреннего раскрытия

     Сядьте удобно, руки свободно лежат на коленях, рас­слабьтесь, закройте глаза.

      Представьте себе куст розы: корни, стебли, листья, а на самом верху - бутон. Бутон закрыт и окружен зеле­ными чашелистиками. Некоторое время рассматривайте все детали.

 Хорошее отношение к себе. Медитация внутреннего раскрытия     А теперь представьте, что чашелистики стали раскры­ваться, разворачиваться наружу, открывая взору скрытые ранее лепестки - нежные, тонкие, все еще закрытые.

      Теперь начинают медленно раскрываться сами лепе­стки. По мере того, как это происходит, вы сознаете, что в глубинах вашего существа также происходит некий расцвет. Вы чувствуете, как в вас что-то раскрывается и постепенно выходит на свет осознания.

      Смотря на розу, вы чувствуете, что она открывается в том же темпе, что и вы. Ее раскрытие - это ваше рас­крытие. Вы продолжаете наблюдать, как роза открыва­ется свету и воздуху, являя себя миру во всей красе. Вы вдыхаете аромат и впитываете его своим существом.

      Теперь всмотритесь в самый центр, в источник дви­жущих его жизненных сил. Пусть оттуда появится образ. Этот образ будет выражать то прекрасное, значимое, со­зидательное, что хочет выйти сейчас на свет сознания из глубин вашего существа. Это может быть образ чего угодно. Пусть он возникнет сам собой без вашего уча­стия. Созерцайте какое-то время этот образ, проникаясь его содержанием.

     Образ может что-то сообщить вам с помощью слов и без них. Будьте готовы принять это сообщение.

Хорошее отношение к себе. Медитация внутреннего раскрытия

по книге К.Ниши "Очищение души - уроки медитации"

В РАЗДЕЛ САМОНАСТРОЙ


 

 

 


Опубликовала Ольга Дмитриева , 23.01.2013 в 15:21

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ольга Дмитриева
Ольга Дмитриева 24 января 13, в 11:32 Спасибо, очень мудрые советы!) Текст скрыт развернуть
1
СОФИЯ СЕРЕДА
СОФИЯ СЕРЕДА 23 января 13, в 22:04 Большое спасибо, Ольга! Текст скрыт развернуть
3
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Новые темы
Лица людей будущего...
Ольга Дмитриева 21 май 15, 13:32
+6 4
Фразы, за которые 25 лет назад можно было попасть... в дурдом!
Ольга Дмитриева 19 ноя 14, 12:22
+15 3
Клип Stive Morgan - Loneliness
Ольга Дмитриева 14 окт 14, 15:04
+9 0
Он-лайн гадание на кофейной гуще
Ольга Дмитриева 8 окт 14, 13:17
+17 0
Закон кармических связей
Ольга Дмитриева 2 сен 14, 07:40
+19 1
Три сита (притча)
Ольга Дмитриева 30 авг 14, 20:25
+19 4
Тибетское гадание МО
Ольга Дмитриева 17 май 14, 15:23
+20 1

ЦИТАТА ДНЯ:

Загляните и сюда!
Закон кармических связей
Ольга Дмитриева 2 сен 14, 07:40
+19 1
Молитва для всех о прекращении войн (молитва епископа Ковровского Афанасия Сахарова)
Ольга Дмитриева 25 апр 14, 20:31
+16 0
Как стать звездой по жизни? 30 правил НЛП, которые перевернут ваш мир (Начало)
Ольга Дмитриева 11 ноя 13, 12:48
+13 1
О, счастье, стой!
Ольга Дмитриева 12 окт 13, 19:28
+23 0
Оптические иллюзии
Ольга Дмитриева 26 авг 13, 13:07
+21 5
Массируйте нос и притягивайте к себе деньги
Ольга Дмитриева 15 авг 13, 09:44
+34 0
Настрой Сытина для отказа от курения
Ольга Дмитриева 6 июл 13, 00:44
+17 1

Последние комментарии

kmv kmv
полная ерунда, совем не соответствует
kmv kmv Усредненные типы лиц разных национальностей
Наталья Чубун
Надо поработать над собой
Наталья Чубун А2
Наталия Янкина
В век прогрессирующей депрессии - смех самое актуальное лекарство.
Наталия Янкина Смех, йога смеха, внутренний смех

узнай сейчас...

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.