Программа «Не Кури» разрабатывается с 2003 года
Автор методики и программы Козлов Вячеслав Владимирович
Внимание в нашей повседневной жизни замкнуто на события , вещи, предметы.
Информационное пространство, которое нас окружает, постоянно повышающийся ритм жизни вынуждает человека к нему приспосабливаться. Наш организм изначально не приспособлен к такого рода нагрузкам. Из-за этого возникают стрессы, конфликты с начальством на работе и с родными дома.
В качестве отвлечения и снятия стресса мы прибегаем к различным методам многие из которых напрямую вредят нашему здоровью. Курение и алкоголь. Так как они являются изначально чужеродными факторами и входят в диссонанс с органикой человеческого существа.
Программа поможет бросить курить, она призвана для замены курению как отвлекающего фактора и к постепенному исключению из жизни этой вредной привычки, снижению внутреннего диалога как средства саморефлексии, служащей одной из основных причин побуждающих к вредным привычкам. Действие программы основано на отвлечении второго внимания, постоянной самостоятельной настройке на освобождение от вредной привычки.
Принцип действия программы является следствием комбинации современных методов аутотренинга, воздействия мотивационных факторов и позитивного самопрограммирования.
Программа «Не кури» — используя определенные цветовые комбинации и частоту пульсаций цвета, снимает психическое пристрастие к курению.
Не секрет, что самое сложное, когда бросаешь курить – это не никотиновая зависимость, а привычка. Когда вы курите?
— По дороге на работу
— В машине, в пробке
— В стрессовых ситуациях
— После еды и до еды…
Список можно составить большой, но проблема только одна, чем занять появившиеся свободное время, как избавиться от привычки хвататься за сигарету в стрессовых ситуациях.
Вспомните свое прошлое, вы не всегда курили. Раньше вы обходились без сигарет, а зачем они нужны сейчас . Ответ прост – привычка.
Суть программы «Не кури» — ликвидировать в вашем сознании само понятие, что в данной ситуации надо курить. Программа освобождает Вас от привычки тянуться в карман за пачкой сигарет. Вы начинаете воспринимать любую ситуацию, так же как и не курящий человек.
Есть событие – есть реакция на событие и в данной реакции места для курения нет.
При работе с программой «Не кури» — ОЧЕНЬ ВАЖНО!
1. Придерживаться инструкции. Запрещается перескакивать с одного урока на другой или просматривать их ради любопытства.
2. Программа может оказать очень сильное воздействие на психику. Если Вы не уверены в своем психическом и эмоциональном состоянии, то Вам лучше избрать другой способ.
3. Программа очень эффективна, от Вас требуется только желание и ОЧЕНЬ СТРОГОЕ СЛЕДОВАНИЕ ИНСТРУКЦИИ.
4. Приступая к занятиям с программой Вы принимаете всю ответственность за возможные последствия на себя. Автор не несет никакой ответственности.
5. Программа кажется очень простой, но это не так. Все действия производимые программой имеют сложные и выверенные алгоритмы. В настоящее время стали появляться подделки, имитирующие работу программы «Не Кури». Не пользуйтесь ими.
Внешний вид программы для бросания курить — «Не Кури v1.1.
