Малина растет повсюду в России, кроме Дальнего Севера, она прекрасно растет как в диком виде, так и на дачных участках. Как утверждают источники, малиновый сад имел в 12 веке основатель Москвы Юрий Долгорукий. Такая садовая малина больше по размеру, чем лесная, кустарники не такие колючие, но все же дикая имеет ни с чем не сравнимый аромат и более целебна, поскольку в ней больше активных элементов. Поэтому лесная малина очень популярна, ее собирают повсюду.
Кроме приятного вкуса, малина обладает множеством других полезных достоинств. Народная медицина использует практически все части кустарника – цветы, листья, корни и, безусловно, ягоды малины. Ягода уникальна по своему составу – в ней содержатся различные кислоты: винная и яблочная, салициловая и прочие, дубильные и пектиновые вещества, клетчатка, сахара, азотистые вещества и эфирные масла. В малине содержатся известные нам витамины – витамин А и В1, В2 и В9, С и РР, а также полезные микроэлементы и минеральные вещества. Малина очень богата железом, в ней также есть такое вещество с забавным названием кумарин, но оно способно снизить уровень протромбина и улучшить свертываемость крови и вещества антоцианы, укрепляющие капилляры. Кстати, возьмите на заметку – варенье из садовой малины очень полезно при простуде, поскольку она превышает лесную по содержанию салициловой кислоты.
Малина – очень вкусная ягода, но также она активно используется при лечении многих болезней и в косметической промышленности. К примеру, малина с давних времен используется как средство лечения простуды и лихорадки, прекрасно помогает при невралгии или боли в суставах, малина также улучшает аппетит. Но для женщины малина особенно полезна – ведь она содержит вещества, которые обладают кровоостанавливающим и антитоксическими свойствами, а листья малины стимулируют работу матки и кишечника. Также в состав малины входит фолиевая кислота – она исключительно полезна как тем, кто уже ждет ребенка и тем, кто хочет забеременеть.
Кроме того, и ягоды, и листья малины улучшают работу Ваших почек, поскольку имеют мочегонное действие. Кстати, настой из листьев малины хорошо помогает при поносе.
Ну и еще малина – просто естественный антидепрессант. Она вкусна и ароматна, содержит медь, помогает снять стресс. С другой стороны, малина настолько эффективна, что есть определенные противопоказания к ее употреблению. Кроме возможных аллергических реакций, малина не рекомендуется тем, у кого наблюдается подагра или проблемы с почками. Малиновая настойка вредна при гастрите и язве желудка, зато морс из малины как раз вполне годится даже при таких заболеваниях.
А помимо ее лечебных и вкусовых достоинств, малина – косметическая панацея. Витамины, содержащиеся в ягодах, листьях и цветах, продлят молодость Вашей кожи. Малиновая маска отлично отбелит и увлажнит кожу. Можно даже избавиться от угрей, используя сок, выжатый из малиновых листьев и смешанный со сливочным маслом в соотношении 1:3.
Отвар из листьев малины используется для ополаскивания головы после мытья для укрепления волос и стимуляции их роста.
Рецепты косметических масок из малины:
Тонизирующий малиновый лед
Состав:
Малиновый сок — 1 часть)
Вода (минеральная или талая) — 3 части.
Перемешать, разлить в формочки для льда, заморозить и протирать по утрам кожу лица.
Маска из ягод малины — отбеливающая, тонизирующая, стягивающая поры:
Состав:
Ягоды малины — 1 горсть.
Приготовление:
Лицо предварительно очистить. Если кожа очень сухая, раздражена или обветрена, смазать ее оливковым маслом. Ягоды спелой малины размять, (лишний сок лучше слить) и сразу же нанести на кожу лица толстым слоем.
Применение:
Держать маску 15 минут. Смывать теплой водой.
Из ягод малины можно отжать сок, процедить через марлю, и протирать им лицо. Сок малины — прекрасный натуральный тоник для жирной и комбинированной кожи, для кожи с угрями, который устранит жирный блеск и стянет поры. Протирание хорошо отбеливает кожу при веснушках. Лицо протирать лёгким движением в направлении массажных линий. Делать это следует по утрам, до умывания, ежедневно или через день.
Маска для жирной кожи — подсушивающая, тонизирующая, устраняющая жирный блеск
Состав:
Ягоды малины — 1 горсть;
Мякиш черного хлеба — 2-3 ст. ложки.
Приготовление:
Ягоды размять, мякиш мелко раскрошить и перемешать.
Применение:
При нанесении слегка втирать в кожу, а не просто накладывать.
Время действия — 15 минут. Смывать теплой водой.
Маска для жирной кожи — подтягивающая, тонизирующая, питательная:
Состав:
Ягоды малины размятые — 1 ст. ложка;
Белок яичный — 1;
Сок лимона (или кефир, или простокваша) — 1 ч.л.
Мука пшеничная — 1-2 ст. ложки.
Применение:
Держать 15 минут, смывать прохладной водой.
Маска для жирной кожи очищающая, питательная, тонизирующая:
Состав:
Ягоды малины размятые — 2 ст. ложки;
Мука пшеничная — 1 ст. ложка.
Применение:
Нанести на 15-20 минут, смывать теплой водой.
Маска для любого типа кожи — питательная, разглаживающая, омолаживающая:
Ягоды малины размятые — 1 ст. ложка
Овсяные хлопья молотые — 1 т. ложка;
Молоко горячее — 3 ст. ложки;
Масло оливковое — 1 ч. л. (если кожа очень сухая).
Приготовление:
Молоко подогреть (не до кипения), залить овсяные хлопья, закрыть крышкой и выдерживать 10 минут. Затем добавить размятую малину и хорошо перемешать. Для очень сухой кожи добавить оливковое масло.
Применение:
Наносить маску теплой, держать 15 минут, смывать теплой водой.
Маска для сухой кожи — питательная, разглаживающая, тонизирующая, омоложивающая
Состав:
Ягоды малины — 1 ст. ложка;
Творог (или сметана, сливки, оливковое или растительное масло) — 1 ст. ложка.
Применение:
Держать маску нужно 15 минут. Смывать прохладной водой при использовании молочных продуктов или тепой при использовании в рецепте масла.
Маска для тонкой чувствительной кожи лица — питательная, тонизирующая, освежающая
Состав:
Сок малины — 2 чайных ложки;
Творог — 1 ч. л.;
Мед жидкий — 1 ч.л.
Применение:
Держать 10-15 минут. Смывать холодной водой.
Маска для сухой увядающей кожи — питательная, подтягивающая, тонизирующая, от морщин:
Ягоды малины растертые — 2 ч. л.,
Белок яичный — 1.
Приготовление:
Отделить белок от желтка и поместить белок в холодильник на 15-20 минут. Взбить в густую пену, добавить сок малины, перемешать и нанести на лицо.
Применение:
Держать маску 20 минут. Смывать прохладной водой. Возможно ощущение стянутости кожи после маски, в этом случае нужно нанести легкий нежирный крем.
Маска для сухой усталой кожи — питательная, смягчающая, омолаживающая, тонизирующая
Состав:
Сок малины — 2 ч. л.;
Мед — 1 ч.л.;
Масло оливковое — 1 ч.л.;
Соль — 1 ч.л.;
Желток яичный — 1;
Каша манная — 2 ст. л.
Приготовление:
Сварить густую манную кашу на воде, добавить соль, желток и ввести в эту смесь мед, сок и масло, тщательно перемешать.
Применение:
Маску наносить на лицо теплой, держать 30 минут. Смывать теплой водой.
Маска освежающая, питательная, смягчающая:
Сок малины — 3 ст. ложки;
Молоко — 2 ст. ложки.
Применение:
Марлю кладывают в 2 слоя и пропитывают смесью молока с соком. Держат маску 15 минут. Смывать прохладной водой.
Малиновый лосьон (питательный,очищающий, тонизирующий):
Состав:
Ягоды малины — 1 ст. ложка;
Водка — 300 г.
Приготовление:
Ягоды размять, залить водкой, укупорить. Настаивать 10 дней при комнатной температуре в тёмном месте, затем процедить. Перед применением разводить водой в пропорции 1:2 или 1:3.
