Елена Шубина Продление молодости. Смотрю и молодею. Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?

1     2     3    4  5     6     7     8     9    10    11    12    13

        Вопрос не риторический. И если вы, не задумываясь, назовете цифру, которую привыкли писать в анкетах, то, скорее всего, будете неправы. Паспортный возраст – цифра весьма и весьма относительная, а число прожитых лет вовсе не определяет истинный возраст человека.
      Хотите узнать свой реальный возраст? Выполните этот психофизиологический тест и узнаете, на сколько лет чувствует себя ваше тело.

       1. Большим и указательным пальцами крепко сожмите кожу на тыльной стороне кисти руки – ущипните себя ровно на 5 секунд. Засеките время по секундной стрелке, не «на глазок». Отпустив пальцы, посмотрите, за какое время побелевшая кожа вернется в исходное состояние:
 
      • 5 секунд – около 30 лет;
      • 8 секунд – около 40 лет;
      • 10 секунд – около 50 лет;
      • 15 секунд – около 60 лет.
 
       2. Теперь проверьте быстроту реакции. Для этого потребуется помощник. Он держит вертикально обычную ученическую линейку длиной 50 см (цифра «ноль» обращена к полу).
       При этом ваша рука находится примерно на 10 см ниже окончания линейки. Без предупреждения партнер отпускает линейку. Нужно схватить ее большим и указательным пальцами. Если вы поймали линейку:
 
      • на отметке 20 см – 20 лет;
      • на отметке 25 см – 30 лет;
      • на отметке 35 см – 40 лет;
      • на отметке 45 см – 60 лет.
 
      3.  Займемся гимнастикой. Встаньте прямо, затем, не сгибая ноги в коленях, наклонитесь вперед. В таком положении попытайтесь ладонями коснуться пола.
 
      • Если ладони легли на пол полностью – ваш биологический возраст между 20 и 30 годами;
      • если пола коснулись только пальцы – около 40 лет;
      • если достали руками лишь до голеней – около 50 лет;
      • если дотянулись только до коленок – уже за 60 лет.
 
       4. А теперь самое сложное задание. Крепко зажмурьтесь (очень важно не подглядывать) и встаньте на одну ногу. Вторая нога приподнята над полом на 10 см. Руками можно балансировать, но не держаться за что-либо. Кто-нибудь из близких посчитает, сколько секунд вы удержитесь в таком положении:
 
      • 30 секунд и более – 20 лет;
      • 20 секунд – 40 лет;
      • 15 секунд – 50 лет;
      • менее 10 секунд – 60 лет и старше.
 
       А теперь посчитайте сумму получившихся возрастов и разделите на 4. Получите цифру своего биологического возраста на данный момент времени.
      Цифра не радует? Ну что ж, не для того мы провели этот тест, чтобы оставить вас в расстроенных чувствах.
      Следующие 2 недели выполняйте комплекс упражнений и заданий, предложенный в этой книге, и повторите тест снова. Скорее всего, результаты вас приятно удивят.
      А начнем мы работу с просмотра картин-настроек.
      Переверните страницу и рассмотрите фотографии.
      Старайтесь смотреть несколько рассеянным взглядом, не напрягая тело и не останавливая поток мыслей. Просто созерцайте и оставайтесь в этом состоянии так долго, как вам захочется. Потом перейдите к следующей картине.
      Начиная с сегодняшнего дня, просматривайте эти картинки когда почувствуете уныние, тоску, плохое самочувствие или внутреннее беспокойство. Гармоничное сочетание синего, зеленого, фиолетового и красного цветов поможет вам обрести молодость и красоту! ДАЛЬШЕ…

Елена Шубина Продление молодости. Смотрю и молодею. Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?

Елена Шубина Продление молодости. Смотрю и молодею. Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?

Елена Шубина Продление молодости. Смотрю и молодею. Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?

Елена Шубина Продление молодости. Смотрю и молодею. Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?

Елена Шубина Продление молодости. Смотрю и молодею. Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?

Елена Шубина Продление молодости. Смотрю и молодею. Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?

1     2     3    4    5     6     7     8     9    10    11    12    13

ВВЕРХ В МЕНЮ

В РАЗДЕЛ “САМОНАСТРОЙ”


Ссылка на основную публикацию
Adblock detector