Оксисайз – возьмём на вооружение силу кислорода!

Оксисайз -  возьмём на вооружение силу кислорода!     Джилл Р. Джонсон – владелица компании Oxycise! International, Inc., более 10 лет посвятившая разработке и развитию системы Oxycise! Являясь бесспорной победительницей в борьбе с лишним весом, тяготившим ее большую часть жизни, она не понаслышке знает о существовании социальных, эмоциональных и физических препятствий, стоящих на пути всех, кто решается изменить свой образ жизни.

     Джилл одинаково успешно сочетает в себе качества энергичного практика, ведущей семинаров и курсов, автора серии книг. Она частый гость радио- и телешоу, транслируемых в США и Канаде. Ее семинары и практические занятия стали необычайно популярны благодаря присутствию в них жизнеутверждающего оптимизма, искрящегося юмора и человеческой теплоты, возникающей в результате искренней заинтересованности в судьбе каждого участника программы.

     В настоящий момент Джилл Джонсон живет в Скалистых горах штата Колорадо в счастливом окружении мужа и четверых детей.

    Мое пожелание удачи всем дерзающим. Помните, сила сокрыта внутри вас!

    От автора Джилл Р. Джонсон,
     апрель 1997

      Дорогой друг, желающий избавиться от лишнего веса раз и навсегда! Я написала эту книгу для вас. Вы теряете надежу в борьбе с избыточным весом? Идеальная фигура остается всего лишь мечтой? Время и деньги, потраченные на бесполезные таблетки, пищевые добавки и хитроумные приспособления, в которых «единственное ваше спасение», приводят вас в замешательство? Вы устали подсчитывать упущенные возможности по причине того, что ваш внешний вид «не соответствует» идеалу?

Вступление    1    2    3    4    5    6    7   8    9    10

     Давайте взглянем правде в глаза. Наше общество одержимо проблемой лишнего веса. Сколько раз в день вы говорите на эту тему? А сколько раз об этом думаете?

     Политика, литература, искусство – эти темы столь же популярны? И еще вопрос на засыпку: сколько денег и времени было растрачено на бесполезные препараты для похудания и диетические схемы? Согласитесь, эти цифры приводят в замешательство.

     А проблема дискриминации? Самой жесточайшей дискриминации подвергаются в нашем обществе не представители различных меньшинств, а люди с избыточным весом, вне зависимости от их пола, сексуальной ориентации и национальности. Еще в детстве полнота дает повод окружающим сомневаться в ваших физических и умственных способностях, сужает ваш круг общения.

     И не будем забывать о реальной угрозе вашему здоровью.

     Перед вами небольшая подборка фактов:

• исследования показывают, что отклонения от идеального веса наблюдаются у 90 % женщин и у 70 % мужчин;

• повышенное кровяное давление, диабет, высокий уровень холестерина и рак (толстой и прямой кишки, предстательной железы, желчного пузыря, груди, матки, яичников) гораздо чаще встречаются у людей с лишним весом. Рак матки, по статистике, встречается у женщин с сильным ожирением в 5,5 раз чаще, чем среди женщин с нормальным весом;

• смертность от заболеваний, связанных с ожирением, возросла на 1200 %. С возрастом шансов на избавление от лишнего веса становится все меньше.

     Ужасающие цифры! Советовал ли вам доктор избавиться от лишних килограммов? А предупреждал ли о серьезных последствиях, которые могут быть вызваны избыточным весом? Со мной это случилось в 27 лет.

     У одной моей знакомой серьезные проблемы со здоровьем, что требует незамедлительного врачебного вмешательства, но доктора она явно избегает. Почему? Врач убедил ее, что выздоровление напрямую зависит от приведения ее веса в норму. Похудеть ей не удается и неприятный визит к доктору откладывается, а вместе с ним и необходимая медицинская помощь. Вам не кажется, что ситуация опасна?

     Ежегодно американцы тратят 35 миллиардов долларов, которые расходуются на диетические схемы и препараты для похудания. Представьте, что можно было бы приобрести за эти деньги.

     Но довольно о грустном! Самое время для отличной новости: существует способ, доступный всем и каждому обрести красивое, стройное и здоровое тело. Укрепление твердости духа здесь ни при чем. Решение соблюдать диету приводило многих к трагическому финалу. Тысячи людей в попытке похудеть обрекают себя  на предельно усложненные программы, никогда, по сути, не достигая продолжительного результата. А зачастую такая жертва красоте приводит к серьезным проблемам со здоровьем.

     Многие из вас, дорогие друзья, в настоящий момент тратят на поиски здоровья и красоты гораздо больше времени и денег, чем это необходимо, упуская из внимания одно важное обстоятельство: поиск ведется в неверном направлении…

     Пора сменить «дорожную карту». Дорожная карта Oxycise! поможет вам выбрать нужное направление. Запомните, следуя неправильной карте, все ваши поиски способа управления своим телом окажутся безуспешными.

     Так что же Oxycise! может для вас сделать?

1. Oxycise! сжигает калории за рекордно короткое время по сравнению с традиционными программами потери веса!

     В третьей главе вы сможете увидеть результаты исследований, которые наглядно доказывают преимущества системы Oxycise! над занятиями на велосипедном тренажере.

2. Oxycise! убирает лишние килограммы и сантиметры!

     Всего 15 минут ежедневных упражнений требуется для того, чтобы получить долгожданные результаты. Проверьте и убедитесь сами!

3. Oxycise! экономит ваше время!

     Достижение заметных результатов традиционными способами требует по меньшей мере нескольких часов в неделю. С Oxycise! вы можете достичь фантастических результатов всего за 15 минут в день.

4. Oxycise! экономит ваши деньги!

     Моя личная гарантия сбережения денежных средств! Следуя советам, изложенным в книге, вы избавитесь от затрат на таблетки для похудания, пищевые добавки, тренажеры и иные приспособления. У вас появится свободное время и вы сэкономите деньги, поскольку не придется:
• тратить деньги на дорогое курортное лечение;
• посещать оздоровительный центр, заниматься физическими упражнениями, принимать после этого душ и снова приводить себя в порядок;
• покупать дорогостоящие громоздкие тренажеры;
• покупать дорогостоящий спортивный инвентарь;
• подыскивать для ребенка няню и оплачивать ее услуги на время ваших ежедневных долгих отлучек из дома;
• оплачивать недельное пребывание в санатории для тучных (в счет отпуска и за счет отпускных);
• просматривать во всех журналах и газетах набранные мелким шрифтом рекламные объявления о новых чудодейственных средствах для похудения;
• «приклеиваться» к экрану телевизора во время рекламы очередного мышечного тренажера, не выпуская из рук бумагу и карандаш, чтобы успеть записать название и телефон для заказа;
• нести все расходы, связанные с заботой о поддержании здоровья в тучном теле.

5. Oxycise! помогает избавиться от целлюлита!

     Долой дряблые мышцы ног! Вы замрете перед зеркалом в восторге.

6. Oxycise! в состоянии понизить и вашу константу веса!

     Программа улучшает обмен веществ, что приводит к заметному снижению так называемого «сет-пойнт» веса, или константы веса (более подробно читайте об этом в восьмой главе).

7. Oxycise! улучшает кровообращение и понижает сердцебиение!

     Занимаясь по программе Oxycise!, регулярно измеряйте частоту пульса. Результаты должны вас приятно уди- вить. В процессе похудения и выведения из организма токсинов ваше сердце освобождается от ненужной нагрузки и, следовательно, в полной мере обеспечивает кровотоком все системы организма.

8. Oxycise! формирует новую фигуру!

     Долой «сгусток нервов», «передний рюкзак», «пивной аквариум», «запасную шину» и прочие обидные остроты в сторону «любимого» живота. Не дадим острякам-балагурам ни малейшего повода! Прочь отвисшие ягодицы, дряблые руки, пухлые щеки и двойные подбородки!

9. Oxycise! увеличивает силу и выносливость!

     Вот лишь несколько высказываний участников программы:

«Всего за 15 минут упражнений я получаю фантастический заряд энергии!»

«Одышка и мышечная усталость больше не препятствуют моему любимому активному отдыху».

«Во время пробежек я теперь могу дышать через нос».

«Я больше не нуждаюсь в своем ингаляторе!»

«Меня больше не беспокоят боли в спине».

«Впервые за долгое время после травмы рука снова начинает действовать».

«Я наконец-то могу присоединиться к своим детям во время активных развлечений».

«Спина окрепла, даже мой хиропрактик заметил перемену и поинтересовался, чем же она вызвана».

«Я увеличила длину своих пробежек вдвое».

«Я занимаюсь вокалом и теперь могу тянуть ноты гораздо дольше».

     Интересно? А для того чтобы иметь здоровый организм и красивое тело, нужно всего лишь несколько правильно разработанных упражнений.

    Все дело в кислороде!

     Oxycise! – вот правильный ответ! Программа необычайно эффективна для людей всех возрастов и любого уровня физической подготовки. Она доступна везде – дома, в офисе, в гостинице, даже на улице. Доказано, что программа подходит даже людям с травмами спины и с ограниченными физическими возможностями. Польза от занятий вполне реальна и не заставляет себя долго ждать! Волшебный кислород живительной волной проносится по телу, насыщая и оздоровляя его на клеточном уровне.

     Как окупить расходы на приобретение этой книги.

1. Прочитав книгу, не откладывайте ее в сторону. Займитесь делом! Хотите выглядеть и чувствовать себя лучше, поэтому вы обязаны выполнять все мои указания.

2. Ведите статистику ваших успехов. Это не игра. В точности следуйте всему, что изложено на страницах этой книги, как если бы от этого зависела ваша жизнь. Поскольку так оно и есть.

3. Расскажите о программе друзьям. Вы можете помочь этим рабам собственного тела найти дорогу к свободе. Объявите жировым отложениям «священную войну»!

4. Занимайтесь по этой программе, чтобы изменить жизнь к лучшему. И она изменится.

     Я ваш личный тренер, специалист по выходу из безнадежных ситуаций, ваша недремлющая совесть и ваша группа поддержки в одном лице. Вы должны слушаться меня во всем. Изучите всю информацию и предложенную методику. В процессе ее освоения вы наверняка столкнетесь с неприятными моментами, но это неизбежно в мире без притворства. Поэтому будьте готовы времяот времени слышать от меня жестокую правду жизни. (Какой смысл продолжать притворство, ведь вы хотите получить стабильный результат?) С другой стороны, во мне вы найдете самого восторженного ценителя ваших
достижений.

     Я не понаслышке знаю о душевной и физической боли – неразлучных спутницах нездорового тела. Но, что важнее, мне знакомо и ощущение обладания красивым и здоровым телом. Я посвятила 10 лет неустанным поискам, осмыслению, систематизации и обучению невероятному и одновременно простому методу, ставшему основой этой книги. Это мой «крестовый поход», моя святая обязанность «достучаться» до сознания людей, нуждающихся в моей помощи.

     Мне бы очень хотелось, чтобы процесс освоения вами техники Oxycise! проходил в моем присутствии. Но практика показывает, что для достижения успеха это во- все не обязательно. Один из самых приятных моментов в Oxycise! – возможность «бесшовного» вплетения ее в канву своей жизни. Ваши предыдущие неудачи ничего не значат, вы непременно добьетесь своей цели. С Oxycise! вам гарантировано 100 % успеха.

     И пожалуйста, не теряйте со мной контакт. Мы все еще изучаем и учимся. И мне было бы очень приятно услышать о ваших достижениях, ведь я знаю, через что вам придется пройти, и затем обязательно поздравить вас с заслуженным успехом.

     Приняв решение сделать Oxycise! неотъемлемой частью своей жизни, вы доставите радость (и какую!) не только себе, но и вашим близким.

• Ваш супруг/супруга будет в восторге от вашего нового внешнего вида.

• Ваши дети будут счастливы, что вы будете проводить с ними гораздо больше времени.

• Ваше начальство несомненно оценит вашу работоспособность.

• Окружающих приятно поразит ваша энергичность и жизнерадостность!

Читать он лайн:   Вступление    1    2    3    4    5    6    7   8    9    10

 

СКАЧАТЬ книгу: Программа дыхательных упражнений Oxycise! Джилл Р. Джонсон

В РАЗДЕЛ “ДЫШИМ”


Ссылка на основную публикацию
Adblock detector