Стационарный блендер Wollmer L360 для детокс-коктейлей

Детокс – это отличный способ привести себя в форму после праздничных обедов, бесконечных перекусов на работе, злоупотребления фаст-фудом и магазинными продуктами с большим количеством пищевых добавок. Считается, что детоксикация организма помогает даже справиться с последствиями чрезмерной любви к алкоголю и курению: восстанавливается здоровый цвет лица, нормализуются обменные процессы и циклы сна, заметно снижается психологическая зависимость.

Что такое детокс и как его проводить?

Стационарный блендер Wollmer L360 для детокс-коктейлей

Главное правило детокса – в течение нескольких дней или целой недели придерживаться особой диеты, на которой допускаются только коктейли для детоксикации из разрешенного списка овощей и фруктов, а также – в некоторых вариациях – сырые овощи и фрукты без ограничений для тех, кто не может долго высидеть на жидком питании. Также можно дополнить полезное питьё процедурами:

  • ванны с морской солью;

  • скрабы и пилинги для тела;

  • обёртывания пищевой плёнкой;

  • контрастный душ;

  • лёгкие физические упражнения – йога, бег трусцой и т.д.

Лучшим помощником для правильной детоксикации станет и хороший блендер. Отлично подойдёт для этого Wollmer L360, который умеет не только измельчать овощи и фрукты, но и колоть орехи и готовить соевое молоко – основу для десятков детокс-коктейлей.

Если хотите разнообразить свой рацион на детокс-диете, рекомендуется почаще использовать специальный режим L360 для приготовления смузи. Густые овощно-фруктовые смеси чистят организм так же эффективно, как жиденькие коктейли, но при этом надолго заполняют желудок, создавая ощущение сытости, и обеспечивают регулярный стул.

Внимание: покупные магазинные соки и коктейли для детокса не подойдут! Даже если вы найдёте пакетированный стопроцентный сок без сахара – такими бывают яблочный, томатный и цитрусовые соки, остальные подслащивают и разбавляют – эффект от него будет не тот, потому что вместо свежего сока вы будете пить концентрат. Если нет блендера, но хочется очистить организм от шлаков и токсинов, лучше воспользоваться специальными детокс-смесями. Они не всегда в наличии в продуктовых магазинах, зато их можно заказать в любой аптеке.

Что пить на детоксе: покупные коктейли, домашние соки и смузи

Эффективность детокса завязана на качественных ингредиентах. Чтобы сбросить лишнее всего за несколько дней, организму нужен витаминный толчок, и обеспечить его могут только натуральные компоненты. Если вы покупаете напитки, а не готовите их самостоятельно, у вас есть два варианта:

  1. Найти компанию, доставляющую свежие детокс-наборы на дом. Такая услуга есть в большинстве крупных городов России. В набор могут входить свежевыжатые соки холодного отжима, авторские смузи из сезонных овощей и фруктов, растительное молоко, лимонады и настойки на очищающих и жиросжигающих компонентах. Набор на один день обойдется в среднем в 1500 – 2500 рублей, что довольно не дешево.

  2. Купить сухую смесь для детокс-коктейлей. Цена за банку зависит от производителя. Расход небольшой – всего пара мерных ложек на стакан, затем залить водой. Понятное дело, что ни о каких живых соках в случае с порошком говорить не приходится. Очищение наступает за счет спирулины, ламинарии, саргассума и других природных компонентов, улучшающих работу кишечника и ускоряющих обмен веществ.

Сухая смесь обойдётся на порядок дешевле, но важно понимать, что детокс на порошках – всего лишь вспомогательная мера, полного цикла очищения на соках и смузи он не заменяет. Вы можете заметить улучшения за неделю приёма препарата, но эффект будет держаться недолго.

Наиболее выгодный и полезный метод организации питания – готовить детокс-коктейли самостоятельно. В большую чашу Wollmer L360 на два литра влезет достаточно овощей и фруктов, чтобы заготовить полезных смесей на весь день. Блендер равномерно перемешивает компоненты, не допуская образования комков в плотных смузи. Вы сами выбираете, чем будете очищаться сегодня:

  • огурцами;

  • цитрусовыми;

  • свеклой;

  • морковкой;

  • яблоками;

  • арбузом;

  • капустой и т.д.

Также рекомендуется хотя бы раз в два дня пить миндальное, соевое или кокосовое молоко. Wollmer L360 понадобится всего несколько минут на приготовление освежающего напитка. Растительное молоко способствует выведению шлаков, даст заряд бодрости на целый день и подарит приятное ощущение сытости. Пейте его просто так, добавляйте ложку оливкового масла или разбавляйте плотные смузи: это отличный способ избежать недобора калорийности и эффекта качелей: неизбежного возвращения потерянного веса при прекращении низкокалорийной диеты.

В процессе измельчения в чашу блендера можно доложить ингредиенты, усиливающие эффект, например, очищенный и нарезанный имбирь, листики мяты или красный перец. Эти компоненты ускоряют процессы жиросжигания, поднимают тонус и подавляют чувство голода. Также можно добавить в смесь до двух столовых ложек яблочного уксуса – но не более раза в сутки. Когда перельете готовый коктейль, просто включите режим самоочистки, и через пару минут Wollmer L360 будет готов к работе над новыми полезными рецептами!

Рецепты домашних детокс-коктейлей с Wollmer L360

Смузи с киви, бананом и шпинатом

Ингредиенты:

  • Шпинат – 1 пучок

  • Киви – 1 шт.

  • Банан – 1 шт.

  • Вода – 150 – 200 мл

  • Добавки: семена подсолнечника или орехи.

Киви и банан очистить от кожуры, порезать небольшими кусочками. Шпинат промыть, удалить стебли, а листья порвать руками. Далее поместить все ингредиенты блендер Wollmer L360 и выбрать режим “Смузи”, запустить работу.

Такой вкусный, сытный и полезный напиток не только взбодрит с утра, но и надолго зарядит организм энергией!

Шпинат очистит от токсинов, банан придаст напитку питательности, а киви поможет сжечь лишние жиры в организме.

Смузи с огурцом и авокадо

Ингредиенты:

  • Авокадо – 1 шт.

  • Огурец – 1 шт.

  • Петрушка – ½ пучка

  • Соль – по вкусу

  • Вода – 1 ст.

Очистите огурец от кожуры и нарежьте кубиками. Авокадо тоже почистите, удалите косточку и порежьте. Петрушку вымойте, просушите, стебли удалите. Загрузите всё в блендер Wollmer L360 на режим “Смузи” и запустите работу.

Этот питательный, но вместе с тем освежающий смузи – отличный вариант для завтрака, поскольку надолго утолит чувство голода, но при этом не оставит после себя ощущения тяжести в желудке.

Смузи с грейпфрутом и брокколи

Ингредиенты:

  • Грейпфрут – 1 шт.

  • Брокколи – 4 соцветия

  • Сельдерей – ½ стебля

  • Кунжут – 1 ч.л.

  • Зеленый чай без сахара – 1 ст.

  • Соль – по вкусу

Заварите зелёный чай. Грейпфрут очистите, отделите мякоть от плёнки. Брокколи и сельдерей тщательно промойте и просушите. Нарежьте сельдерей. Кунжут при желании можете обжарить до золотистого цвета на сковороде.

Поместите все ингредиенты в блендер Wollmer L360, добавьте остывший зелёный чай и измельчите в режиме “Смузи”.

Такой полезный коктейль поможет вам очистить организм от токсинов, улучшить работу печени, укрепить иммунитет. Кроме того, вы сможете восполнить дефицит витамина С, которым богаты грейпфрут, брокколи и сельдерей. Также после такого смузи нормализуется процесс пищеварения, что положительно скажется на вашей фигуре при регулярном употреблении.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector